美國黑金官網醫師:偶爾“硬不起來”,別慌,妳可以這樣自我調節

關註勃起功能障礙

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俗話說:“人到中年不得已,保溫杯裏泡枸杞”,為什麽要泡枸杞呢?相信大家都比較心知肚明哈,為了“性福生活”嘛!

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而不和諧性生活的壹個常見因素就是勃起功能障礙(ED),誰都有發揮不佳的時候,偶爾出現“臨房不舉”、“舉而不堅”、“堅而不久”等類似情況並不丟人。

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本文教妳不用泡枸杞,也能從容地“交上公糧”。讓我們根據情況,具體分析,具體處理:

經驗不足

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性在很多人的眼中是朦朧而神秘的,對於異性,如果內心放不開,臨房時心跳加速、恐慌不安,又如何施展得開呢。

所以各位小司機們,不要拘束自己,輕松愉快地去看待性,學會營造浪漫的氛圍,更容易水到渠成。最開始的時候失敗幾次無所謂,以平和的心態面對這件事,慢慢積累經驗的過程不也很美妙嗎!

夫妻感情欠佳

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在日常生活中,男女性因觀念不同等原因而產生矛盾,是正常的,但如若埋怨代替了包容,責備代替了理解,在此基礎上發生的兩性關系,往往呢會力不從心,小弟弟不聽使喚,充血慢,易疲軟。

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而夫妻間多交流思想、觀點,有助於感情保鮮;處理好生活中的瑣事,讓彼此靈魂更加默契。對她好壹點,妳自然也能好壹點,這樣才能“她好,妳也好!!!”

俗話說“磨刀不誤砍柴工”,性是愛的延續,待情到濃時,丁丁臨陣時自然足夠堅挺。

環境不宜

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在環境不夠清潔、周圍太過嘈雜、氣溫過高或過低等情況時,壹些男性從內心上來說,是不願意進行性生活的;

又如房間隔音效果差,怕鄰居聽到聲音,心想:“我得快點結束戰鬥,千萬別被人發現了”,這種情況導致的勃起不佳,在屬於中醫“恐則傷腎”的範疇。

良好的環境是和諧性生活的壹個基礎,在整潔安靜、溫度適宜、足夠安全的環境下進行性生活,是成功人士避免ED的優良選擇。

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排卵期ED

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男性只在女性排卵期出現勃起障礙,這種情況稱為排卵期ED,常見於壹些備孕的夫妻。

對於生育,許多家庭操之過急,比如說筆者曾經見到壹對夫妻,家長如是這樣對二人說:“這個月再不成功,妳們倆就去做試管”。試想,如果性只是為了生育,長此以往,人們自然會對性本身失去興趣,導致ED的發生。

因此已婚夫妻不應在平時過“無性婚姻”,在女性排卵期就頻繁同房,而應該合理規律地性生活,靜候新生命的降臨。

同時也要同老壹輩的人溝通,建立理解。

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壓力過大

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這種情況常見於壹些白領人士,工作壓力大,下班後不僅身體疲憊,心理上也或緊張、或煩悶,這都會對勃起產生影響。筆者曾遇見壹名患者,原本他的性功能是很正常的,但所在部門空降壹名領導後,二人不和,回家後出現了持續的勃起不佳…

聽音樂、找人傾訴、慢跑等方式可放松自我,閱讀書籍、轉移對工作上不順心事情的註意力有助於內心的平靜。

總之,通過舒緩自己焦慮緊張的情緒,可以及時緩解壓力過大所致的勃起功能障礙。

此外,男性也可以通過少吸煙,多運動,來預防勃起功能障礙。

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如果出現勃起功能障礙,還合並有高血壓、糖尿病、高血脂等,又或者病程已較長,這個時候自我調節是難以奏效的,當尋求醫生的幫助。或者購買美國黑金服用。

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